Facebook Youtube Instagram

JAK NA VRÁSKY cviky obličejové jógy zdarma

Když přijde na vrásky v obličeji, každý má nějakou partii, která je nejvíce problémová. Pro začátek jsem proto pro vás připravila pár jednoduchých cviků na místa, která ženy – alespoň ty v mém okolí – řeší nejčastěji: jde o čelo, kde mezi prvními vzniká vráska mezi obočím, okolí očí a rtů, nosoretní rýhy, krk a dvojitá brada. Správným a pravidelným cvičením svaly na obličeji a krku uvolníte, prokrvíte a posílíte, zvednete a podpoříte základ, na kterém je podkoží. Vrásky se díky tomu výrazně zjemní nebo je dokonce můžete úplně vymazat.

Moje citlivé místo? Povislé koutky

Mimochodem, mým problémovým místem jsou ústa. Mám je velmi výrazné a upoutávají pozornost a o to víc mě štvalo, že mi při jakákoli nepohodě nebo stresu klesly koutky. Díky cvikům z obličejové jógy, konkrétně tomuto úsměvu, jsem si svaly kolem úst posílila natolik, že mi koutky nejdou příliš dolů, ani když mám trable. 

 

 

Objednávka kurzu obličejové jógy










7 pádů Honzy Dědka

17.1.2019
7 pádů Honzy Dědka 11. 12. 2018, Malostranská beseda

Reference

29.12.2018
Reference od klientek

Reference

29.12.2018
Reference od zakladatelky Face Yoga Method

Reference

29.12.2018
Reference od klientek